Muay Thai
Απο Victus Magazine
Δημοσιεύθηκε: 21 October 2017

Του Χρίστου Νικολάου

Πρόκειται για το εθνικό άθλημα της Ταϊλάνδης. Συνήθως όσοι γνωρίζουν την ιστορία του Muay Thai θα ακούσουν πως συχνά αναφέρεται ως η «Τέχνη των οκτώ άκρων», αφού η πολεμική αυτή τέχνη χρησιμοποιεί τα χέρια, τα πόδια, τα γόνατα και τους αγκώνες για να εκτελέσει ο ασκούμενος τις τεχνικές και είναι αυτό που την ξεχωρίζει, κατά πολύ, απ’ τις υπόλοιπες πολεμικές τέχνες. «Ταϊλανδέζικη πυγμαχία» στην ελληνική ορολογία και «Thai Boxing» στην αγγλική ορολογία είναι λέξεις που μπορείς να ακούσεις συχνά. Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά και τα πιο ολοκληρωμένα μαχητικά αθλήματα στον κόσμο, όπου ιστορικά χρονολογείται γύρω στα 2000 χρόνια. 

 

Από ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να αρχίσει Muay Thai; 
Ένα παιδί μπορεί να αρχίσει να ασχολείται με το Muay Thai από την ηλικία των 4 και πάνω όπου θα μπορεί να αντιλαμβάνεται τις κινήσεις και αυτά που ζητά ο δάσκαλος. Σε αυτή την ηλικία αρχίζει να διαμορφώνεται και να αναπτύσσεται ο χαρακτήρας του παιδιού γι’ αυτό θεωρείται σημαντικό η ενασχόληση του παιδιού με τις πολεμικές τέχνες. 

Πόσο ασφαλές είναι το άθλημα γενικότερα; 
Εφόσον το παιδί και γενικότερα ο ασκούμενος δεν προπονείται για να ασχοληθεί με το αγωνιστικό κομμάτι του Muay Thai, τότε δεν απαιτείται σωματική επαφή και ούτε πλήρης επαφή με τον αντίπαλο. Φυσικά υπάρχει κατάλληλος προστατευτικός εξοπλισμός ο οποίος κάνει το άθλημα να είναι ακόμα πιο ασφαλές. 

Σωστή επιλογή προπονητή και σχολής! 
Είναι σωστό ο κάθε γονιός και ο κάθε ένας από εμάς που θέλει να ασχοληθεί με το Muay Thai να το ψάξει πολύ καλά πριν εμπιστευτεί το παιδί του ή τον εαυτό του σε κάποιον δάσκαλο, διότι δυστυχώς υπάρχουν πάρα πολλοί «ανίδεοι» εκεί έξω και υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού του ασκούμενου μέσα στο γυμναστήριο. 
Οφέλη μέσα από την ενασχόληση με το Muay Thai 
Τα κυριότερα οφέλη τα οποία πάντα αναφέρω οπότε μου ζητηθεί από γονείς και ασκούμενους, είναι πως με την ενασχόλησή σου με το συγκεκριμένο άθλημα μαθαίνεις πειθαρχεία και σεβασμό προς τους συναθλητές σου και προς τους συνανθρώπους σου. Εννοείται πως ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση του ασκούμενου, στοιχεία άκρως σημαντικά για την εξέλιξη του ανθρώπου! «Νους υγιής εν σώματι υγιή» είναι το ρητό που δεν πρέπει να ξεχνάμε όλοι. 

Άλλα σημαντικά οφέλη 
Πρόκειται για ένα άθλημα το οποίο γυμνάζει όλο το σώμα, το μυϊκό, το καρδιοαναπνευστικό και το νευρικό σύστημα. Συντονίζει ολόκληρο το σώμα, αφού οι ασκήσεις που εκτελούνται έχουν να κάνουν με τον συντονισμό και ισορροπία όλων των άκρων του ανθρώπινου σώματος. Επίσης, εκτονώνει τον ασκούμενο, τον ψυχαγωγεί και τον βοηθά να ισορροπήσει το βάρος του! Να θυμάστε πάντα πως ο δάσκαλος πρέπει να είναι αυστηρός και δίκαιος, να διδάσκει πειθαρχία, ενώ ο σεβασμός αθλητών με προπονητή να είναι αμοιβαίος!